なぜ、君の人生は、これほどまでに“忙しい”のか
YouTubeは、2倍速で、見る。 映画は、ファスト映画で、結末だけを、知る。 本は、要約サービスで、読む。 ランチは、デスクで、PCを見ながら、5分で、済ませる。
僕たちは、いつから、こんなにも「時間」に、追われるように、なってしまったのだろうか。 「タイパ（タイムパフォーマンス）」 この、合理性の、塊のような言葉が、僕たちの時代の、新しい“神”となった。 僕たちは、日常の、あらゆる、行動から「無駄」を、徹底的に、排除し、スケジュール帳の、わずかな「空白」さえも、新しいタスクで、埋め尽くすことに、血眼になっている。
かつての僕もまた、この「タイパ至上主義」の、熱心な、信者の一人だった。 時間を、制する者は、人生を、制する。 そう、信じて疑わなかった。
しかし、その、完璧に、効率化されたはずの、僕の人生に、残されたものは、何だっただろうか。 それは、達成感という名の、華やかな果実ではなかった。 それは、「自分は、一体、何のために、こんなに、急いでいるのだろうか…」という、静かで、そして、底知れぬ“虚無感”だった。
この記事は、そんな僕が、いかにして、その「タイパの呪縛」から、自らを、解放したか。 そして、あえて「無駄な時間」を、愛することによって、人生の、本当の「豊かさ」を、取り戻したかについての、僕なりの、思考の記録である。
“効率化”の、パラドックス - なぜ、時間を“節約”するほど、僕たちは、貧しくなるのか
まず、僕たちが、直視しなければならないのは、「効率化」というものが、内包する、恐るべき“パラドックス”だ。
① 空いた“器”は、必ず、次の“何か”で、満たされる
君が、必死の努力で、1時間の「空き時間」を、作り出したとしよう。 しかし、その、生まれたばかりの「空白」を、僕たちの、社会も、僕たちの、脳も、そのままには、しておいてくれない。
上司は、その空白を見つけ、新しい仕事を、投げ込み。 僕たち自身もまた、「この、空き時間で、何か、生産的なことを、しなければ」という、強迫観念に駆られ、新しい、To Doリストを、作り始めてしまう。
結果、どうなるか。 僕たちの人生は、“より、速く、回る、ハムスターホイール”へと、変わるだけだ。 効率化は、僕たちに、自由を、もたらさない。それは、僕たちから、さらなる、時間を、奪い去っていく。
②「偶然」という名の“神”が、死ぬ
そして、これが、より、深刻な問題だ。 完璧に、効率化され、最適化された、スケジュール。 その、寸分の狂いもない、美しい“設計図”の上には、僕たちの、人生を、豊かにする、最も、重要な要素が、入り込む“隙間”が、ない。
その、重要な要素とは、「偶然」と「寄り道」だ。 目的のない、散歩の途中で、偶然、見つけた、美しい、カフェ。 友人と、だらだらと、無駄話をしている中で、ふと、生まれる、新しい、ビジネスの、アイデア。 人生における、ほとんどすべての、心、躍るような「発見」や「創造」は、この、“予定調和”の外側にある、非効率な、時間からこそ、生まれるのだ。
「効率化」の、本当の“目的” - それは、“余白”を、生み出すためだ
では、どうすればいいのか。 僕が、たどり着いた答え。それは、「効率化」そのものの“目的”を、根底から、再定義することだった。
僕が、今、考える、効率化の、唯一にして、最高の目的。 それは、「さらに、多くのタスクを、詰め込むため」ではない。 それは、「僕の、人生という名の“キャンバス”に、豊かで、美しい“余白”を、生み出すため」なのだ。
洗濯機を、発明した、我々の祖先。 彼らが、本当に、欲しかったのは、「洗濯の時間を、短縮し、その、浮いた時間で、さらに、別の家事を、する」ことだっただろうか。 違うはずだ。 彼らが、本当に、欲しかったのは、「洗濯という、苦役から、解放され、ただ、空を、眺めたり、家族と、語り合ったりする、何でもない、しかし、かけがえのない“時間”」だったはずだ。
僕たちは、いつの間にか、この、最も、本質的な目的を、見失ってしまったのだ。
僕が、実践する「無駄な時間」への、戦略的“投資”
その、人生の「余白」を、取り戻すために。 僕は、今、あえて、意図的に「非効率な時間」を、自らのスケジュール帳に、書き込んでいる。 それは、僕にとって、最も、重要な「アポイントメント」だ。
①「目的のない、散歩」という名の“瞑想”
僕は、ほぼ毎日、30分、ただ、目的もなく、近所を、歩く。 その時、僕は、何かを、考えようとはしない。 ただ、風の、匂いを、感じ、雲の、流れるのを、眺め、道端の、草花の、名も知らぬ、美しさに、心を、留める。 この、思考を、空っぽにする時間こそが、僕の、ごちゃごちゃになった、頭の中を、整理し、新しい、アイデアが、生まれるための「土壌」を、耕してくれる。
②「ただ、コーヒーを、飲むだけの時間」という名の“儀式”
一杯の、コーヒーを、淹れる。 そして、その、15分間、僕は、スマートフォンも、本も、開かない。 ただ、その、香り、苦味、そして、温かさと、向き合う。 この、「今、ここ」に、意識を、集中させる、儀式が、常に、未来へと、急ぎがちな、僕の心を、現在へと、優しく、引き戻してくれる。
③「何もしない」という、究極の“贅沢”
そして、究極の、非効率。それは、「何もしない」ことだ。 ソファに、横たわり、ただ、天井の、木目を、眺める。 僕たちの脳は、この、一見すると、完全に「無駄」な、アイドリングの時間にこそ、記憶を、整理し、最も、創造的な、ひらめきを、生み出すように、設計されている。
結論：君の人生は、“暇つぶし”である
僕の、人生哲学の、根幹。 それは、「人生とは、壮大な、暇つぶしである」という、一つの、達観だ。
「タイパ至上主義」は、この「暇」を、敵とみなし、根絶やしにしようとする、思想だ。 しかし、僕たちが、本当に、向き合うべきは、その「暇」を、いかにして、殺すか、ではない。 その、与えられた、有限の「暇」を、いかにして、深く、そして、豊かに“味わう”か、ということだ。
もう、時間に、追われるのは、やめにしよう。 君の、To Doリストを、一度、破り捨ててみろ。 そして、その、生まれたばかりの「余白」に、君が、心の底から「無駄だ」と、思えるような、愛おしい、何かを、書き込んでみてほしい。
人生の、本当の豊かさは、いつだって、その、非効率で、不合理で、しかし、かけがえのない「無駄」の中にこそ、隠されているのだから。